网球肘治疗方法详解，告别疼痛 1. 休息 休息是治疗网球肘的第一步。如果您感觉到肘部疼痛，应该立即停止网球运动或其他有可能引起疼痛的活动。在休息期间，您可以使用冰袋敷在肘部，每次敷10-15分钟，每天2-3次。这样可以减轻肘部的... 皇冠足球平台出租 2024-08-17 21 #网球肘
